到年关，面对亲朋好友“你家娃考多少分”的灵魂发问，父母们该怎么“接招”？国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院精神心理科主任崔永华建议，父母们大可试试以下几种应对之法。

一是第一时间认可孩子背后的努力，而不是“大动干戈”。有的父母一看到考试结果不理想，就否定孩子学习过程中所付出的努力，甚至当场一通打骂。殊不知，这样的行为已经挫伤了孩子的自尊，埋下了厌学或自暴自弃的“种子”。

崔永华说，每个孩子都想优秀，都想被人尊重。要在第一时间明确地告诉孩子：努力了就是胜利了。同时家长应认识到，像注意力不集中、学习不上进、总玩手机、不能自律等“毛病”，其实大部分孩子并不是成心想这样，而是“没有能力”做到父母期望的样子。这时候，家长需要换个角度去看待问题，寻找科学的途径帮助孩子。

二是与孩子一起寻找原因和制定对策。崔永华说，一般情况下，考试失利的孩子即使获得了安慰和鼓励，心理上也会经历从“心理挫折”到“心理修复”的过程，但这个过程正是孩子心理从脆弱走向不断强大的过程。

因此，家长在与孩子分析原因和对策时，应谨记不要发怒，只有“以心换心”，才能使孩子说出真正的原因；另一方面，家长也要激发和鼓励孩子自己找到改进的办法，让他们学会为自己的学习负责。

三是不“拼娃”，而是帮助孩子知道“要成为怎样的人”。崔永华说，当前很多家长对于“赢在起跑线”非常焦虑，热衷“拼娃”，急于用物质重奖、所谓“成功学”给娃打“鸡血”。实际上，对于一个孩子来说，知道自己要成为怎样的人，才是激励其取得成就的无穷动力。从心理学上说，这种内生性的驱动力要远比外部强加的力量大得多，也有效得多。